コラーゲンを多く含む食材 効果・効率よく摂取するには 2024年4月18日 美容・健康 お肌にいいとされているコラーゲン。 コラーゲンを積極的に摂っている方も多いと思いますが、コラーゲンが肌にいいといわれるのはコラーゲンペプチドが肌にシグナルを送り細胞を活性化させると考えられているからです。 手羽先や鰻、煮 […] 続きを読む