現在、光対策と飛蚊症がこれ以上悪化しないようにルテインのサプリ摂取しています。 ルテインの1日6～8mg摂取すればいいのですが、目に異常がある場合は20mg以上の摂取が必要ということらしい。 だた、サプリメントを販売して […]

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